Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела (fb2)


Наталия Борисовна Осьминина  

Здоровье   Медицина   Спорт  

Звезда тренинга
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела 5.01 Мб, 90с.   (читать)  (скачать fb2)
  издано в 2017 г.  (post) (иллюстрации)

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела (fb2)Добавлена: 11.04.2019 Версия: 1.0.
ISBN: 978-5-17-102857-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: АСТ Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.

Теги: коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика омоложение организма опорно двигательная система секреты стройности уход телом




Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 90 страниц - намного ниже среднего (235)
Средняя длина предложения: 80.27 знаков - близко к среднему (84)
Активный словарный запас: близко к среднему 1473.27 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление