Безжалостный курс тренировок для целеустремленных (fb2)


Селен Йигер   Стейси Симс   (перевод: Ольга С. Бойцова)

Здоровье   Спорт  

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных 12.99 Мб, 313с.   (читать)  (скачать fb2)
  издано в 2018 г.   в серии Сам себе тренер (post) (иллюстрации)

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных (fb2)Добавлена: 29.01.2019 Версия: 1.0.
ISBN: 978-5-699-96617-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Э Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.




Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 313 страниц - немного выше среднего (235)
Средняя длина предложения: 102.28 знаков - немного выше среднего (84)
Активный словарный запас: близко к среднему 1395.31 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 3.47% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление