Аутентичность: Как быть собой (fb2)


Стивен Джозеф   (перевод: Александра Самарина)

О бизнесе популярно   Психология  

Аутентичность: Как быть собой 1.36 Мб, 212с.   (читать)  (скачать fb2)
  издано в 2017 г.  (post) (иллюстрации)

Аутентичность: Как быть собой (fb2)Добавлена: 01.01.2019 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2017-11-08
ISBN: 978-5-9614-4946-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.



Теги: искусство быть счастливым позитивная психология практические рекомендации



Карл Роджерс
…Я понял, что все, что узнал, применимо ко всем видам отношений между людьми, а не только в работе с клиентами, у которых есть проблемы [19] .

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 212 страниц - близко к среднему (235)
Средняя длина предложения: 89.72 знаков - близко к среднему (84)
Активный словарный запас: близко к среднему 1411.89 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.38% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление