Дзэн-медитация. Базовые практики

Автор: Джон Дайшин Буксбазен
Жанр: Религия

https://coollib.com/b/415862-dzhon-dayshin-buksbazen-dzen-meditatsiya-bazovyie-praktiki

Слово «дзэн» стало настолько распространенным, что мы встречаем и даже используем его, не понимая толком, что оно означает. Живым и легким языком Джон Дайшин Буксбазен излагает самую суть дзэн: простую практику концентрации внимания на дыхании, которая помогает нам осознать подлинную суть нашей жизни. Написанная им книга закладывает прочный фундамент для медитации, разъясняя важность роли хорошего учителя и коллективной практики и намечая первые шаги к регулярным самостоятельным занятиям.
      Доступное руководство к совершению первого шага любого духовного путешествия… все самое важное, что нужно знать начинающему.
https://coollib.com/i/62/415862/cover.jpg