Еда по законам природы. Путь к естественному питанию [Михаил Советов] (fb2)

QR-код книги

Аннотация

Михаил Советов — дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms — бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.
Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. В книге, которую вы держите в руках, автор старается разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний.
Михаил Советов уверен, что хорошее здоровье и жизненную энергию может обеспечить только естественное питание, которое природа предусмотрела для человека как биологического вида.
Живи по законам природы — и будешь здоров!

Рекомендации:

• Предисловие
• Глава 1. Что такое здоровье?
• Глава 2. От здорового питания к естественному
• Глава 3. Вредные продукты
• Глава 4. Продукты животного происхождения
• Глава 5. Растительные продукты
• Глава 6. Основные типы питания в современном мире
• Глава 7. Как найти свой путь к здоровому питанию?
• Глава 8. Принципы перехода на здоровое питание
• Глава 9. Практические советы по переходу на здоровое питание
• Заключение