Культура питания

Автор: Олег Сергеевич Павлов
Жанр: Кулинария; Физкультура и спорт

https://coollib.com/b/410041-oleg-sergeevich-pavlov-kultura-pitaniya

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
https://coollib.com/i/41/410041/coveruc2xcbmv8vbbabj0k9yxnqyxzvbhs4mv.jpg