Добавлена: 11.01.2018 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01 Дата создания файла: 2015-08-10 ISBN:978-5-9684-2230-9Кодировка файла: UTF-8 Издательство:Вектор Город:Санкт-Петербург
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/401213] [b]Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/13/401213/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/401213> <b>Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения (fb2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/13/401213/cover.jpg" alt="Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.
В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.
Адресована широкой читательской аудитории.
Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Иллюстрации предоставлены автором
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале. Теги:лечение без лекарствоздоровительная ходьбаскандинавская ходьба
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 114 страниц - немного ниже среднего (225) Средняя длина предложения: 111.54 знаков - немного выше среднего (80) Активный словарный запас: близко к среднему 1475.57 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
6 минут 20 секунд назад
25 минут 14 секунд назад
1 час 5 минут назад
9 часов 35 минут назад
9 часов 48 минут назад
10 часов 21 минут назад