Суставная гимнастика (fb2)


Марина Игоревна Корпан  

Здоровье   Спорт  

Суставная гимнастика 3.5 Мб, 35с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке)
  издано в 2016 г.   в серии Стройное тело с Мариной Корпан (post) (иллюстрации)

Суставная гимнастика (fb2)Добавлена: 09.01.2018 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01
Дата создания файла: 2017-12-28
ISBN: 978-5-699-87317-3 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче.
Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.



Теги: авторские методики бодифлекс дыхательная гимнастика коррекция фигуры оздоровительные системы оксисайз похудение суставы




Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 35 страниц - очень мало (235)
Средняя длина предложения: 75.02 знаков - близко к среднему (83)
Активный словарный запас: близко к среднему 1387.56 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке