Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

Автор: Би  Уилсон
Жанр: Здоровье; Научно-популярная и научно-познавательная литература

https://coollib.com/b/393896-bi-uilson-eda-otpravnaya-tochka-kakimi-myi-stanem-v-buduschem-esli-ne-izmenim-sebya-v-nastoyaschem

«Одни люди относятся к еде легко, для других она является темой многочисленных сомнений и размышлений.
      До недавнего времени я принадлежала ко второй категории: у меня тоже складывались непростые отношения с едой. И вот наконец, к собственному удивлению и радости, мне удалось перейти на другую сторону. В этой книге я постараюсь рассказать, как такое стало возможным».
      Эта книга подробно, шаг за шагом, описывает то, как рождаются наши пристрастия, симпатии и антипатии к разным продуктам и блюдам.
      С одной стороны, генетика, семейные традиции, социальное окружение очень влияют на формирование наших вкусов. С другой стороны, все не так безнадежно, как кажется на первый взгляд, если знать истоки, законы и осознанно идти на их изменение.
      Книга читается с большим интересом, в ней много историй о стремлении людей прийти к полезному и в то же время желанному образу жизни, в которой еда – самый основной ее источник.
https://coollib.com/i/96/393896/cover.jpg