загрузка...
Перескочить к меню

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать (fb2)


Дэвид Карбонелл   (перевод: И. В. Гродель)

Психология  

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать 867K, 192с.   (читать)  (скачать fb2)
  издано в 2016 г.  (post) (иллюстрации)

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать (fb2)Добавлена: 20.01.2017 Версия: 1.0.
ISBN: 978-985-15-3040-9 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: ООО «Попурри» Город: Минск
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.

Теги: борьба со стрессом психические расстройства психическое здоровье самопомощь советы психолога тревожность

  (Custom-info)





Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 192 страниц - близко к среднему (234)
Средняя длина предложения: 98.90 знаков - близко к среднему (85)
Активный словарный запас: близко к среднему 1381.86 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 1.03% - очень мало (25%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление



Загрузка...

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

 Популярные книги   Расширенный поиск книг

Последние комментарии

Последние публикации

загрузка...