Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин (fb2)


Лоретта Грациано Бройнинг   (перевод: Михаил Попов)

Научная литература   Психология   Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование  

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин 1.42 Мб, 220с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке)
  издано в 2016 г.  (post) (иллюстрации)

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин (fb2)Добавлена: 17.09.2016 Версия: 1.01.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2016-08-27
ISBN: 978-5-00100-237-6 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
На русском языке публикуется впервые.



Теги: борьба вредными привычками вредные привычки искусство быть счастливым работа над собой



Посвящается Дэвиду Аттенборо, который говорил правду о конфликтах в природе, и моему замечательному мужу Биллу

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 220 страниц - близко к среднему (235)
Средняя длина предложения: 106.54 знаков - немного выше среднего (83)
Активный словарный запас: близко к среднему 1393.41 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



«Призрачные миры» - интернет-магазин современной литературы в жанре любовного романа, фэнтези, мистики