Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Автор: Джон  Арден
Жанр: Детская образовательная литература; Научная литература; Самосовершенствование; Дом и семья: прочее

https://coollib.com/b/351103-dzhon-arden-ukroschenie-amigdalyi-i-drugie-instrumentyi-trenirovki-mozga

У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга. Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии, подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.
    Это книга для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и повысить качество жизни.
    На русском языке публикуется впервые.
https://coollib.com/i/3/351103/cover.jpg