Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» [Игорь Анатольевич Борщенко] (fb2)


Игорь Анатольевич Борщенко  

Медицина   Физкультура и спорт  

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» 5.15 Мб, 137с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г.   в серии Русские оздоровительные практики (post) (иллюстрации)

Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» (fb2)Добавлена: 24.07.2016 Версия: 1.002.
Дата создания файла: 2016-07-06
ISBN: 978-5-17-080281-4 Кодировка файла: utf-8
Издательство: АСТ
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: авторские методики коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика оздоровительные системы опорно двигательная система система упражнений


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 137 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 104.35 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1455.27 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]