Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни [Рафаэль Сантандреу] (fb2)


Рафаэль Сантандреу  
(перевод: Л. И. Степанова)

Дом и семья: прочее   Психология   Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование  

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни 1.11 Мб, 220с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г.   в серии Практическая психотерапия (post) (иллюстрации)

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни (fb2)Добавлена: 11.07.2016 Версия: 1.002.
Дата авторской / издательской редакции: 2011-01-01
Дата создания файла: 2016-04-06
ISBN: 978-5-699-85385-4 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым. Автор уверен, что каждый из нас в состоянии перейти из первого состояния во второе.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: борьба со стрессом искусство быть счастливым как обрести счастье позитивная психология позитивное мышление самопомощь


Посвящается моей матери, г-же дель Валье, удивительной женщине – она дала мне первые уроки счастья.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 220 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 100.94 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1432.44 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 10.62% - намного ниже среднего (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]