Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг [Артём Андреевич Овечкин] (fb2)

Name: Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг
Author: Артём Андреевич Овечкин
ISBN: 978-5-906862-98-3

Артём Андреевич Овечкин

Самосовершенствование

Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг 914 Кб, 174с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2016 г. (post) (иллюстрации)

Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг (fb2)

Добавлена: 24.06.2016 Версия: 1.
Дата авторской / издательской редакции: 2016-01-01
Дата создания файла: 2016-06-16
ISBN: 978-5-906862-98-3 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Перо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
   <genre>psy_personal</genre>
   <genre>psy_personal</genre>
   <author>
    <first-name>Артём</first-name>
    <middle-name>Андреевич</middle-name>
    <last-name>Овечкин</last-name>
    <id>2298e086-3270-11e6-9833-0cc47a5453d6</id>
   </author>
   <book-title>Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг</book-title>
   <annotation>
    <p>Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно:</p>
    <p>– 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять!</p>
    <p>– 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать!</p>
    <p>– 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите сами невольно разрушать своё психическое здоровье и взаимоотношения? Разберитесь, каковы эти ошибки мышления и как они работают, и Вы больше не будете «наступать на эти грабли»!</p>
    <p>Книга-тренинг, читая которую, Вы словно волшебным образом присутствуете на психологической группе, проведёт Вас удивительными жизненными тропинками тренера и участников! На этих тропинках Вы услышите их истории об ОПАСНОСТИ, БОРЬБЕ, ГАРМОНИИ, НЕПОНИМАНИИ, ТРЕВОГЕ, ЛЮБВИ, ОДИНОЧЕСТВЕ, СЧАСТЬЕ. А в зеркалах этих историй регулярно таинственным образом будут мелькать отражения людей и событий из Вашей собственной жизни…</p>
    <p>Вы хотите научиться управлять стрессом, легко отпуская «негатив»?</p>
    <p>Это умение будет экономить Ваши нервы, деньги, время!</p>
    <p>Это легко! Вы этому научитесь!</p>
   </annotation>
   <keywords>психология успеха,как достичь успеха,внутренняя гармония,борьба со стрессом</keywords>
   <date value="2016-01-01">2016</date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
  </title-info> <document-info>
   <author>
    <first-name>Олег</first-name>
    <last-name>Власов</last-name>
    <nickname>prussol</nickname>
   </author>
   <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
   <date value="2016-06-16">16 June 2016</date>
   <id>79764428-3270-11e6-9833-0cc47a5453d6</id>
   <version>1</version>
   <history>
    <p>V 1.0 by prussol</p>
   </history>
  </document-info> <publish-info>
   <book-name>«Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг». / Артём Овечкин</book-name>
   <publisher>Перо</publisher>
   <city>Москва</city>
   <year>2016</year>
   <isbn>978-5-906862-98-3</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно:
– 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять!
– 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать!
– 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите сами невольно разрушать своё психическое здоровье и взаимоотношения? Разберитесь, каковы эти ошибки мышления и как они работают, и Вы больше не будете «наступать на эти грабли»!
Книга-тренинг, читая которую, Вы словно волшебным образом присутствуете на психологической группе, проведёт Вас удивительными жизненными тропинками тренера и участников! На этих тропинках Вы услышите их истории об ОПАСНОСТИ, БОРЬБЕ, ГАРМОНИИ, НЕПОНИМАНИИ, ТРЕВОГЕ, ЛЮБВИ, ОДИНОЧЕСТВЕ, СЧАСТЬЕ. А в зеркалах этих историй регулярно таинственным образом будут мелькать отражения людей и событий из Вашей собственной жизни…
Вы хотите научиться управлять стрессом, легко отпуская «негатив»?
Это умение будет экономить Ваши нервы, деньги, время!
Это легко! Вы этому научитесь!

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг [Артём Андреевич Овечкин] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: