5 килограммов мышц через 7 недель (fb2)


Джейсон Уорнер   Бретт Стюарт   (перевод: В. М. Боженов)

Домоводство   Спорт  

5 килограммов мышц через 7 недель 5.09 Мб, 132с.   (читать)  (скачать fb2)  (читать по подписке)
  издано в 2014 г.  (post) (иллюстрации)

5 килограммов мышц через 7 недель (fb2)Добавлена: 29.04.2016 Версия: 1.0.
ISBN: 978-985-15-2594-8 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Попурри Город: Минск
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Теги: силовые тренировки система упражнений спортивные тренировки тренировка мышц тренировочные программы



Нашим сыновьям Йену и Люку: подлинная сила имеет источником сострадание, честность и чистоту помыслов… но и большие бицепсы тоже не помешают.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 132 страниц - немного ниже среднего (235)
Средняя длина предложения: 87.27 знаков - близко к среднему (85)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1250.12 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

Оглавление