Время на отдых. Для тех, кто много работает

Автор: Глеб Алексеевич Архангельский
Жанр: О бизнесе популярно; Управление, подбор персонала

https://coollib.com/b/324323-gleb-alekseevich-arhangelskiy-vremya-na-otdyih-dlya-teh-kto-mnogo-rabotaet

Чем выше интенсивность вашей работы, тем более тщательным и продуманным должен быть ваш отдых. Во-первых, у вас на него меньше времени, а во-вторых, чем активнее вы работаете, тем больше затрачиваете энергии и сил, которые нужно восстанавливать. Ведущий российский эксперт в области управления временем Глеб Архангельский на многочисленных примерах доказывает: нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно – «доползти» до спортзала, не полениться погулять с детьми в парке, сходить наконец-то на концерт классической музыки.
https://coollib.com/i/23/324323/cover.jpg