Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть [Светлана Бронникова] (fb2)

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть 5.52 Мб, 369с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть (fb2)

Добавлена: 16.08.2015 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2015-04-21
ISBN: 978-5-699-75630-8 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info><genre>psy_personal</genre><genre>religion_self</genre><genre>home_health</genre> <author><first-name>Светлана</first-name><last-name>Бронникова</last-name><id>03d7a13b-e43e-11e4-afed-0025905a0812</id></author><book-title>Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть</book-title> <annotation><p>Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?</p>
<p>В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.</p>
<p>Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.</p>
<p>Станьте стройной и спокойной!</p>
</annotation><keywords>похудение,правильное питание,патологические зависимости</keywords><date value="2015-01-01">2015</date> <coverpage><image l:href="#cover.jpg"></image></coverpage><lang>ru</lang> </title-info> <document-info><author> <first-name>Олег</first-name> <last-name>Власов</last-name> <nickname>prussol</nickname> </author> <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used> <date value="2015-04-21">21.04.2015</date> <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=9524217</src-url><src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr> <id>9f14a48a-e43e-11e4-afed-0025905a0812</id> <version>1.0</version> <history><p>V 1.0 by prussol</p>
</history> <publisher><first-name></first-name><last-name>Литагент «5 редакция»</last-name><id>fca24822-af13-11e1-aac2-5924aae99221</id></publisher></document-info> <publish-info><book-name>Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть / Светлана Бронникова.</book-name> <publisher>Эксмо</publisher> <city>Москва</city> <year>2015</year> <isbn>978-5-699-75630-8</isbn> </publish-info>

Аннотация

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть [Светлана Бронникова] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: