Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера [Анастасия Полетаева] (fb2)


Анастасия Полетаева  

Здоровье   Физкультура и спорт  

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера 2.86 Мб, 93с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера (fb2)Добавлена: 28.11.2014 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2014-10-12
ISBN: 978-5-4461-0279-2 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.
Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: здоровый образ жизни лечебная гимнастика оздоровительная ходьба опорно двигательная система скандинавская ходьба тренировочные программы


Надпись на храме Аполлона в Дельфах
Познай самого себя.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 93 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 96.82 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1610.09 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.46% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]