Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс

Автор: Пол  Делиа
Жанр: Физкультура и спорт

https://coollib.com/b/291005-pol-delia-silovoy-trening-mah-ot-polnyiy-obrazovatelnyiy-kurs

Со времени выхода в свет книг Стюарта Мак Роберта в мире натурального бодибилдинга не появилось ничего нового. Бодибилдинг впал в тяжелейший застой и его стагнация длилась более 10 лет, пока не появилась Система Максимального Сверхнагрузочного Тренинга (Мах-ОТ), и не заставила атлетов по-новому взглянуть на тренинг с отягощениями, произведя настоящий фурор в тренировочных залах всего мира…
https://coollib.com/i/5/291005/cover.jpg