Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Жанр: Медицина; Здоровье

https://coollib.com/b/281381-igor-anatolevich-borschenko-sustavyi-bez-boli-kurs-izometricheskoy-gimnastiki

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
    Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
    Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
    Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
https://coollib.com/i/81/281381/cover.jpg