Как избавиться от боли в суставах рук [Игорь Борщенко] (fb2)


Игорь Анатольевич Борщенко  

Здоровье   Медицина  

Как избавиться от боли в суставах рук 5.26 Мб, 36с.   (читать)  (скачать fb2)  (Купить и читать по подписке) (скачать исправленную)
  издано в 2012 г.  (post) (иллюстрации)

Как избавиться от боли в суставах рук (fb2)Добавлена: 05.08.2014 Версия: 1.001.
Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01
Дата создания файла: 2013-04-23
ISBN: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Астрель, Метафора Город: Москва
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.



Теги: лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно двигательная система

  (Custom-info)




Гораций
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 36 страниц - очень мало (233)
Средняя длина предложения: 91.85 знаков - близко к среднему (82)
Активный словарный запас: немного ниже среднего 1272.22 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (26%)
Подробный анализ текста >>

 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке