Добавлена: 05.08.2014 Версия: 1.001. Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01 Дата создания файла: 2013-04-23 ISBN:978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7Кодировка файла: utf-8 Издательство:Астрель, Метафора Город:Москва
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/281378] [b]Как избавиться от боли в суставах рук (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/78/281378/cover.jpg[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/281378> <b>Как избавиться от боли в суставах рук (fb2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/78/281378/cover.jpg" alt="Как избавиться от боли в суставах рук (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 36 страниц - очень мало (225) Средняя длина предложения: 91.85 знаков - близко к среднему (80) Активный словарный запас: близко к среднему 1272.22 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
15 часов 59 минут назад
19 часов 35 минут назад
1 день 8 часов назад
1 день 21 часов назад
3 дней 4 часов назад
3 дней 14 часов назад
3 дней 14 часов назад