Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

Автор: Тони  Райтон
Жанр: Самосовершенствование; Здоровье; Дом и семья: прочее; Психотерапия и консультирование

https://coollib.com/b/278434-toni-rayton-rasslabtes-za-minutu-10-shagov-k-mgnovennomu-spokoystviyu

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью.
Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.
https://coollib.com/i/34/278434/cover.jpg