Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой [Лидия Ионова] (fb2)

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой 4.35 Мб, 188с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2013 г. (post) (иллюстрации)

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой (fb2)

Добавлена: 10.02.2014 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01
Дата создания файла: 2013-01-04
ISBN: 978-5-91657-594-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info><genre>religion_self</genre><genre>home_health</genre><author><first-name>Лидия</first-name><last-name>Ионова</last-name><id>4279ebaf-564c-11e2-9ed7-002590591ea6</id></author><book-title>Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой</book-title> <annotation><p>Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.</p>
<p>Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!</p>
</annotation><keywords>коррекция фигуры,здоровое питание</keywords><date value="2013-01-01">2013</date> <coverpage><image l:href="#cover.jpg"/></coverpage><lang>ru</lang> </title-info> <document-info><author> <nickname>MCat78</nickname> </author> <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used> <date value="2013-01-04">04 January 2013</date> <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=4878940</src-url><src-ocr>Текст предоставлен издательством</src-ocr> <id>69315de9-564c-11e2-9ed7-002590591ea6</id> <version>1.0</version> <history><p>v 1.0 – создание fb2 – (MCat78)</p>
</history> <publisher><first-name>Манн</first-name><middle-name>Иванов</middle-name><last-name>Фербер</last-name><id>c6375fab-68f1-102b-94c2-fc330996d25d</id></publisher></document-info> <publish-info><book-name>Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова</book-name> <publisher>Альпина Бизнес Букс</publisher> <city>Москва</city> <year>2013</year> <isbn>978-5-91657-594-1</isbn> </publish-info>

Аннотация

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой [Лидия Ионова] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: