Анатомия йоги (fb2)


Лесли Каминофф   (перевод: С. Э. Борич)

Здоровье  

Анатомия йоги 5.95 Мб, 178с.   (читать) (читать постранично) (скачать fb2) (скачать исправленную)
  издано в 2009 г.  (post) (иллюстрации)

Анатомия йоги (fb2)Добавлена: 19.06.2013 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2012-06-01
ISBN: 978-985-15-0491-2 (,рус); 978-0-7360-6278-7 (англ.) Кодировка файла: windows-1251
Издательство: ",Попурри" Город: Минск
Поделиться:
   (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Хотите узнать, что происходит с нашим телом во время выполнения каждой асаны?
Книга «Анатомия йоги» содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.
Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Автор книги Лесли Каминофф считается признанным экспертом в области анатомии, дыхания и работы различных систем организма. Основатель школы йоги «Breathing Project» в Нью-Йорке.
Для широкого круга читателей.






Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 178 страниц - немного ниже среднего (235)
Средняя длина предложения: 134.03 знаков - намного выше среднего (83)
Активный словарный запас: намного ниже среднего 1132.90 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 25.64% - близко к среднему (26%)
Подробный анализ текста >>


 (Оглавление)



MyBook - читай и слушай по одной подписке