Продуманный тренинг [Андрей Викторович Макурин] (fb2)

Name: Продуманный тренинг
Author: Андрей Викторович Макурин
ISBN: 978-5-91775-007-1

Андрей Викторович Макурин

Физкультура и спорт

Продуманный тренинг 2.44 Мб, 268с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2010 г. (post) (иллюстрации)

Добавлена: 10.04.2013 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2013-04-05
ISBN: 978-5-91775-007-1 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Спорт и Культура – 2000

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
   <genre>home_sport</genre>
   <author>
    <first-name>Андрей</first-name>
    <middle-name>Викторович</middle-name>
    <last-name>Макурин</last-name>
   </author>
   <book-title>Продуманный тренинг</book-title>
   <annotation>
    <p>Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.</p>
    <p>Эта книга — полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.</p>
   </annotation>
   <keywords>бодибилдинг, методика тренировок, тренировочная программа</keywords>
   <date>2010</date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
  </title-info> <document-info>
   <author>
    <nickname>naulik</nickname>
   </author>
   <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used>
   <date value="2013-04-05">05 Apr 2013</date>
   <src-ocr>PRESSI</src-ocr>
   <id>0DBB708D-BF97-4890-AA81-62EBB7991791</id>
   <version>1.0</version>
   <history>
    <p>1.0 создание и вычитка</p>
   </history>
  </document-info> <publish-info>
   <publisher>Спорт и Культура – 2000</publisher>
   <year>2010</year>
   <isbn>978-5-91775-007-1</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.
Эта книга — полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Продуманный тренинг [Андрей Викторович Макурин] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: