Плоскостопие. Самые эффективные методы лечения [Александра Владимировна Васильева] (fb2)

Итак, запомним основные симптомы плоскостопия: • обувь стоптана и изношена с внутренней стороны; • ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах; • появляется усталость и ноющие боли (при ходьбе, а в дальнейшем и при стоянии) в стопе, мышцах голени и бедра, в пояснице к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность; • отечность в области лодыжек, стопы, исчезающая за ночь; • очень трудно ходить на каблуках; • нога словно выросла – при выраженной форме стопа удлиняется и расширяется в средней части – приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине); • стопа стала широкой настолько, что уже не влезает в любимые туфли. • легче согнуться, чем присесть на корточки, а присев, трудно удерживать равновесие; • появляются тяжелая, неестественная походка, косолапие, нарушение осанки; • разрастается «косточка» на большом пальце ноги (hallux valgus).