Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек [Карло ди Клементе] (fb2)


Карло ди Клементе   Джеймс О. Прохазка   Джон К. Норкросс  
(перевод: Марина Пуксант)

Психология   Самосовершенствование  

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек 4.03 Мб, 252с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2013 г. (post) (иллюстрации)

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек (fb2)Добавлена: 05.04.2013 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2013-01-01
Дата создания файла: 2013-01-03
ISBN: 978-5-91657-604-7 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.
В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

Уистен Оден
Изменить нас никак – а убить… Мы скорее в муках умрем, Чем позволим в день сей и час Иллюзиям нашим уйти.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 252 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 105.21 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1512.22 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]