Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым [Ирина Пигулевская] (fb2)

Name: Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Author: ИринаПигулевская
ISBN: 978-5-227-03547-9

Ирина Пигулевская

Здоровье Психология

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым 668 Кб, 111с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2012 г. (post) (иллюстрации)

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым (fb2)

Добавлена: 10.02.2013 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2013-02-09
ISBN: 978-5-227-03547-9 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Центрполиграф
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
   <genre>home_health</genre>
   <genre>sci_psychology</genre>
   <author>
    <first-name>Ирина</first-name>
    <middle-name>Станиславовна</middle-name>
    <last-name>Пигулевская</last-name>
   </author>
   <book-title>Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым</book-title>
   <annotation>
    <p>Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.</p>
   </annotation>
   <keywords>практическая психология, здоровый образ жизни, депрессия, нервная система</keywords>
   <date>2012</date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
  </title-info> <document-info>
   <author>
    <nickname>naulik</nickname>
   </author>
   <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used>
   <date value="2013-02-09">09 February 2013</date>
   <id>D46183E0-88BA-473F-B515-FD2648622049</id>
   <version>1.0</version>
   <history>
    <p>1.0 — создание файла naulik</p>
   </history>
  </document-info> <publish-info>
   <book-name>Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым</book-name>
   <publisher>Центрполиграф</publisher>
   <city>Москва</city>
   <year>2012</year>
   <isbn>978-5-227-03547-9</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым [Ирина Пигулевская] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: