Минимум жира, максимум мышц! [Макс Лис] (fb2)

Name: Минимум жира, максимум мышц!
Author: МаксЛис
ISBN: 978-5-459-00306-2

Макс Лис

Физкультура и спорт

Минимум жира, максимум мышц! 607 Кб, 164с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2012 г. (post) (иллюстрации)

Добавлена: 30.01.2013 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2013-01-29
ISBN: 978-5-459-00306-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
   <genre>home_sport</genre>
   <author>
    <first-name>Макс</first-name>
    <last-name>Лис</last-name>
   </author>
   <book-title>Минимум жира, максимум мышц!</book-title>
   <annotation>
    <p>Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:</p>
    <p>• Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.</p>
    <p>• С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания.</p>
    <p>• Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир.</p>
    <p>• Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.</p>
    <p>• Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты.</p>
    <p>Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!</p>
    <empty-line/>
   </annotation>
   <date>2012</date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
  </title-info> <document-info>
   <author>
    <nickname>naulik</nickname>
   </author>
   <program-used>ABBYY FineReader 11, FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used>
   <date value="2013-01-29">2013</date>
   <src-ocr>djvu to fb2</src-ocr>
   <id>8CD89E8A-34DD-4F71-A0A6-B45D198C8D53</id>
   <version>1.0</version>
   <history>
    <p>1.0 создание и вычитка</p>
   </history>
  </document-info> <publish-info>
   <book-name>Минимум жира, максимум мышц!</book-name>
   <publisher>Издательство «Питер»</publisher>
   <city>СПб</city>
   <year>2012</year>
   <isbn>978-5-459-00306-2</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:
• Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее.
• С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и — да-да, одновременно — голода и приступов переедания.
• Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир.
• Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.
• Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Минимум жира, максимум мышц! [Макс Лис] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: