Mahler's Aggressive Strength Kettlebell Workshop Manual [Mike Mahler] (fb2)

Майк Махлер, известный инструктор и пропагандист гиревого спорта, представляет интенсивный тренинг для увеличения силы и набора мышечной массы.
Язык: английский
Forty unreal kettlebell training drills in one awesome package! Detailed photographs of the kettlebell drills and pointers on technique and maximum performance. 100 % pure useful content and 0 % fluff.