Фитнес против болезней позвоночника

Автор: Кристина Александровна Ляхова
Жанр: Здоровье

https://coollib.com/b/101167-kristina-aleksandrovna-lyahova-fitnes-protiv-bolezney-pozvonochnika

В книге рассказывается о болезнях позвоночника и об одном из наиболее эффективных и безопасных способов его лечения – фитнесе. Доказано, что одной из причин заболеваний позвоночника является малоподвижный образ жизни, поэтому фитнесом рекомендуется заниматься не только тем, кто страдает от болезней позвоночника, но и тем, кто пока не заболел, но по роду деятельности мало двигается.