Антон Петряков

Антон Олегович Петряков родился в Ленинградской области 12 февраля 1973 года. У появившегося на свет в советское время мальчика детские и юношеские годы прошли, как и у всех его друзей. Дети учились в школе, лето проводили в пионерских лагерях, играли в футбол и гоняли на велосипедах.

Антон стал известен сотням тысяч людей как автор блога о «начинании новой жизни с понедельника». Как рассказывает писатель, до тридцати семи лет он был «мастером спирта по литрболу»: вел, мягко говоря, неспортивный образ жизни, страдал от алкоголизма и весил сто тридцать килограммов. Однажды Петряков решил все изменить: он завязал с алкоголем, увлекся спортом и, разобравшись в вопросах правильного питания, сильно похудел. Такая трансформация не осталась незамеченной, и вскоре родные и друзья начали наперебой выпытывать у Антона Олеговича секрет его успеха.

Вскоре он стал записывать видео «для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не готов сделать бодибилдинг делом жизни». Сегодня Антон Петряков – признанный эксперт в этой сфере. Он проводит обучающие курсы и по-прежнему радует читателей и зрителей новыми материалами. Антон Олегович, как и говорил раньше, не посвящает жизнь спорту полностью: у него есть успешный бизнес, связанный со строительством и инвестициями, а также несколько хобби. Эксперт женат, у него есть сын и дочь.

В начале 2019 года в издательстве «Питер» вышла книга Антона Олеговича «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник». В этом произведении он не просто объясняет, как привести в отличную форму тело, он делится советами, которые помогут изменить жизнь. Петряков развенчивает распространенные мифы о похудении, рассказывает о силе воли и о том, как противостоять давлению окружающих, учит правильно питаться, дает исчерпывающую информацию о витаминах и микроэлементах. Антон Олегович по шагам расписывает путь к желаемому результату, уделяя внимание всем физиологическим и психологическим тонкостям.

Читатели очень ценят книгу Антона Петрякова. В интернет-отзывах пишут, что эксперт невероятно мотивирует. Многие говорят, что это произведение стоит прочесть вообще любому человеку, чтобы понять, как работает его организм. Петряков пишет по существу, доступно и понятно выстраивая систему, которая не требует от читателей лишних усилий. Методика Антона Олеговича помогла многим людям, а его произведение называют «настольной книгой здорового человека»

Автор

Здоровье   Физкультура и спорт  

Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование   Отрывок, ознакомительный фрагмент  

Психология   Психотерапия и консультирование   Самосовершенствование