О твоем питании, человек [Владислав Владиславский] (pdf)

Рациональное питание продлевает жизнь и сохраняет здоровье. Сегодня это утверждение не вызывает сомнений. Но что значит «рациональное питание»? Врачи говорят: важно не только «что есть», ио и «как есть». А как надо есть, и сколько, и когда?.. В популярной форме, не столько приводя рецепты, сколько объясняя, почему так, а не иначе, на эти и многие другие вопросы пытается ответить автор предлагаемой книги.
Второе издание вышло в 1982 году.
Для широкого круга читателей.