Аннотация

Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психолог-гипнотерапевт Елена Латыш. Вы прочтете истории тех, кто благодаря гипнозу добился успеха, победил страх, полюбил себя. Описанные техники позволят поднять самооценку, расслабиться, избавиться от боли, а также отпустить прошлое и начать новую жизнь.

Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.

[Оглавление]

Елена Латыш. Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность

Вступление

Как создать свою реальность

С чего начать

Все ли поддаются влиянию
Что может дать гипноз
Что такое гипнотичное состояние
Делаем первый шаг
Инструменты успеха
Личный опыт
Польза влияния
Маленький спойлер про успешное обучение
Урок 1. Вводный урок: наши цели

Мои цели обучения

Цели учеников и комментарии к ним
Итог урока
Урок 2. Инструменты воздействия в повседневной жизни

Метафора

Практики трансформации: инструменты для повседневной жизни
Удержание внимания, фокусировка
Переключение внимания
Осознанное внушение
Отпускание
Ментальные практики
Органические инструменты
Немного о практическом значении правильного влияния
Медитация «Погружение»
Урок 3. Гипнотичное состояние

Наше прошлое. Новый взгляд

Практика «Благодарность прошлому»
Блокирующие состояния
Работа с тревогой
Работа с раздражительностью
Работа со страданием
Наше будущее. Новый взгляд
Как входить в гипносостояние
Практики для вхождения в гипносостояние
Урок 4. Когда гипнотичное состояние становится образом жизни

Инструмент 1: Приятный «якорь»

Инструмент 2: Подходящий режим
Инструмент 3: Приятное в неприятном
Инструмент 4: Усиление
Инструмент 5: «Как в первый раз»
Инструмент 6: Благодарность
Инструмент 7: Наблюдение, а не контроль
Инструмент 8: Интерес
Инструмент 7: Чувства, а не мысли
Инструмент 8: Медитация «Мысль – образ – ощущение»
Урок 5. Отработка навыков мастера. Как стать источником гипнотичного состояния

Первый способ: Примерка

Второй способ: Собственный ресурс
Практика «Гардероб состояний»
Техника безопасности
Признание
Урок 6. Экологичное достижение целей в общении

Манипуляция

Экологичное воздействие
Пример из практики
Высший пилотаж экологичного воздействия
Урок 7. Как эффективно использовать медитацию и создавать медитации под личные задачи

Виды медитаций

Медитация как способ управления вниманием
Примеры построения собственных медитаций
Немного лайфхаков
Техника безопасности
Урок 8. Транс как способ быть услышанным

Вербальные инструменты

Невербальные инструменты
Практика транса в повседневной жизни
Урок 9. Помощь другим: техники трансформации состояний

Формы влияния на людей

Прямое вмешательство
Примеры выбора и использования техник
Техника собственной безопасности
Основные техники помощи и самопомощи
Урок 10. Невербальное влияние: ощущение, метафора, создание реальности

Базовое состояние для невербального влияния

«Подключение» к человеку, создание метафоры
Формирование реальности
Практика «Угадай-ка»
Урок 11. Невербальное общение: из инстинкта в осознание

Невербальный навигатор

Невербальное общение в вербальном контакте
Секрет счастливых отношений
Невербальная коммуникация «под задачу»
Урок 12. Невербальное влияние и финансовая успешность

Финансовые страхи

Истинное желание
Финансовый поток
Урок 13. Невербальная коммуникация в сексуальных отношениях

Доверие партнеру

Ощущения, а не мысли
Невербальная синхронизация
Практика «Игра вопрос – ответ»
Язык тела
Практика «Продолжай или стоп»
Коммуникация глазами
Сигналы дыхания

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность [Елена Латыш] (epub)

Аннотация

Рекомендации: