Коррекция веса [Али Лыковский] (fb2) читать постранично, страница - 16

воспалительным процессам, и высокому давлению. Это увеличивает проблемы со здоровьем. Наличие лишнего висцерального жира носит название – центрального ожирения. Определить же объем висцерального жира в организме на глаз невозможно. Самый эффективный и надежный метод измерения висцерального жира является МРТ, КТ или УЗИ брюшной полости. Нормальным показателем висцерального жира считается, примерно 10 % от общего жира. В домашних условия можно прибегнуть к измерению брюшного жира с помощью клипера. Женщины репродуктивного возраста обычно защищены от висцерального жира и его вреда, но в переод менопаузы нарушается гормональный баланс, особенно при снижении уровня эстрогена, и это часто ведет к отложению жира в брюшном отделе. Признаками этого отложения могут служить выпирающий живот.

Таблица:2

При написание книги были использованы материалы из следующих источников:

«Женские болезни» С. С. Фирсова.

«Чтобы быть здоровой» Медицина 1974 г

«Секреты привлекательной женщины» 1994 г. С. А. Иванова. В. Е. Коган. В. К. Велитченко.

Н. В. Велитченко.

«Питание и здоровье» Р. И. Воробьев.

А так же ряд интернет ресурсов в том числе:

Mail.ru

Women.ru