Что делать, если ты запутался в своих мыслях? [Михаил Ринд] (fb2) читать постранично, страница - 2

том, чтобы этот клубок мысли просто забыть, да, да просто забыть. Кому-то может это показаться сложно, но я в такие моменты нахожу какой-нибудь фильм, который рассчитан вызвать у зрителя кучу эмоций (желательно положительных) и смотрю его, ещё один способ забыть этот клубок мыслей, это договорится с друзьями о встречи и пойти повеселится тем самым также успешно забыть не нужные мысли.

Третий способ

Этот способ очень похож на первый, только с той разницей что в первом случае, при желании линии мыслей можно вести параллельно. Но иногда случается так, что все мысли очень важны и вести две одновременно попросту нельзя, они все равно переплетутся.

В таком случае я рекомендую выбрать одну главную мысль и вести только ее, не смотря на другие, вести надо до самого конца и это важно, а уже после неё брать другую и так по очереди. Самое главное это не забыть все мысли. И да можно начинать не с самой главной мысли.

Ещё один совет от меня, вопрос «КАК?» можно ставить не только в первом способе, а вообще в каждом, да и помимо этих способов в жизни я постоянно ставлю перед собой этот вопрос и вам советую, так как он помогает выйти из очень сложных ситуаций.

Так же как в первом случае распишу этот способ чуть по подробней

Первое: Когда поняли, что ваши мысли запутались найдите уединенное место и возьмите листок с ручкой, в данном способе не рекомендую идти на прогулку так как легче запутаться.

Второе: Не ища сплетения мыслей вернитесь к началу и запишете ваши мысли на бумагу.

Третье: Выберите одну из мыслей и видите её да конца, как закончите с первой мыслей переходите к следующей.

Четвертое: запишите итоги на бумаге

Медитация

Этот способ мне предложила подруга после прочтения чернового варианта этой книги. И я решил по практиковать так называемую «медитацию», с начало к медитации я относился довольно скептически, но после несколько практик я был приятно удивлен.

В этом способе я не буду особо вдаваться, в подробности, но могу сказать точно, что этот метод довольно хорош. Лучше всего вам обратится к интернету и найти все о медитации именно там. Но лично от себя добавлю совет который помогает в достижении успокоения сознания, важно в первую очередь отбросить все лишнее, стараться вообще не думать, можно сосредоточится на дыхании которое является важным пунктом в медитации.

В частности, я предлагаю обратится к интернету потому что ещё сам плохо в этом разбираюсь и именно большинство людей этим способом и пользуются

Пятый способ

Собственно, почему я пишу эту книгу? Потому что мои мысли на столько запутались, что не помогают первые четыре способа.

И в этом случае я прибегаю к перу, обычно записывая свои мысли, их обдумать становится куда легче.

Просто сядь за компьютер или возьми реальный блокнот и ручку и начинай писать свои мысли, в столбик или в строчку, не важно, просто пиши. После чего посмотри на них и обдумай, для удобства можно мысли поделить на группы. И этот способ действительно помогает, когда все находится не только у тебя в голове, но и на листе бумаги, становиться куда легче все обдумать.

В таком случае для меня бумага становится вроде омута памяти Дамблдора из книг про Гарри Поттера. И, по-моему, главный плюс данного способа, это то, что ты ничего не потеряешь, ведь все здесь, в твоем блокноте.

Самое главное

Вот мы и подходим к концу, но мы не выяснили до сих пор, как же найти свой способ. К четырем способом, я дошел сам, на своем личном опыте, и плюс один мне посоветовали, но он отнюдь не плохой, да конечно эти способы известны и ими пользуются многие люди, но даже сейчас пока я пишу эту книгу я нашел новый способ, всего лишь взглянув на выше перечисленные способы. И мой совет таков, если тебе не подходят эти способы, подумай, подумай и все, когда ты в тупике ставь сам себе вопросы, после чего, отвечай на них, именно так я решал все свои трудности и надеюсь вам это тоже поможет.

Ответь на вопрос: помогла ли тебе эта книга? Если да, то ты нашел для себя способ решения этой проблемы, если нет, то продолжай искать, ведь только ты способен на это.

Послесловие автора

Основная цель этой очень короткой книги на пять минут, дать вам понять, что выйти из запутанного клубка мыслей достаточно легко и не важно подошел ли вам один из моих способов, всегда можно найти ещё один. Также надеюсь что эта книга даст вам повод на раздумья, и даст нужный толчек, обязательно в нужном направлении.

Мой мозг удивляет меня каждый день и не только какими-то важными мыслями или открытиями, а масштабностью тупиков, в которые он меня ставит, но я все равно выхожу из них ставя перед собой новые вопросы.

Эта книга была создана по пятому способу, только с той разницей что я записывал не мысли, а их решения. Написание книги, стихов и даже картин, так же может помочь развязать клубок из мыслей, всё зависит только от вас, я дал вам инструменты и