Освобожденный разум

Автор: Стивен  Хайес
Жанр: Самосовершенствование; Психотерапия и консультирование

https://coollib.com/b/531321-stiven-hayes-osvobozhdennyiy-razum

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
https://coollib.com/i/21/531321/cover.jpg