Восстанавливающие практики после ковида

Автор: Ирина  Пигулевская
Жанр: Здоровье

https://coollib.com/b/523702-irina-pigulevskaya-vosstanavlivayuschie-praktiki-posle-kovida

Каких только бед не приносят вирусные болезни… Как показал последний год, люди, переболевшие ковидом, получают отсроченный удар по разным системам организма: нарушается память, координация, сердечная деятельность, пищеварение. Люди испытывают суставные боли, расшатывается нервная система, мучают тревога и бессонница. Практически все выходят из этого заболевания с «пробоинами» в здоровье. Иногда восстановление длится недели, иногда месяцы… Как вернуться в рабочее состояние за самый короткий срок, расскажет эта злободневная книга.
    Вам в помощь: дыхательные и умственные упражнения, йога, цигун, ароматерапия, ингаляции, аэротерапия, китайская гимнастика тай-чи, фитотерапия, лечебные ванны, галотерапия и, конечно же, правильное питание.
    Читайте – и будьте здоровы!
    
    В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
https://coollib.com/i/2/523702/cover.jpg