Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни [Генри Эммонс] (fb2)

Name: Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Author: ГенриЭммонс
ISBN: 978-5-9614-4648-7

Генри Эммонс Дэвид Олтер
(перевод: Елена А. Копосова)

Здоровье Научно-популярная и научно-познавательная литература

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни 1.54 Мб, 291с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2016 г. (post) (иллюстрации)

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни (fb2)

Добавлена: 03.05.2017 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2017-04-30
ISBN: 978-5-9614-4648-7 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Альпина Паблишер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
    <genre>home_health</genre>
    <genre>sci_popular</genre>
    <author>
      <first-name>Дэвид</first-name>
      <last-name>Олтер</last-name>
    </author>
    <author>
      <first-name>Генри</first-name>
      <last-name>Эммонс</last-name>
    <home-page>http://coollib.net/a/146540</home-page>
</author>
<book-title>Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни</book-title>
    <annotation>
      <p>Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.</p>
    </annotation>
    <keywords>как достичь цели,работа над собой,человеческий мозг</keywords>
    <date value="2015-01-01">2015</date>
    <coverpage>
      <image l:href="#cover.jpg"/>
    </coverpage>
    <lang>ru</lang>
    <src-lang>en</src-lang>
    <translator>
      <first-name>Елена</first-name>
      <middle-name>А.</middle-name>
      <last-name>Копосова</last-name>
    </translator>
  </title-info> <document-info>
    <author>
      <nickname>On84ly</nickname>
    </author>
    <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.7</program-used>
    <date value="2017-04-30">2017-04-30</date>
    <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=23962993</src-url>
    <src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr>
    <id>d23f05ad-2d30-11e7-a56b-0cc47a520474</id>
    <version>1.0</version>
    <history>
      <p>v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)</p>
    </history>
    <publisher>
      <first-name>Литагент</first-name>
      <last-name>Альпина</last-name>
      <id>6bdeff1e-120c-11e2-86b3-b737ee03444a</id>
    </publisher>
  </document-info> <publish-info>
    <book-name>Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни / Генри Эммонс, Дэвид Олтер</book-name>
    <publisher>Альпина Паблишер</publisher>
    <city>Москва</city>
    <year>2016</year>
    <isbn>978-5-9614-4648-7</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни [Генри Эммонс] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: