Психологический тренинг для бегунов [Джефф Гэллоуэй] (fb2)


Джефф Гэллоуэй  
(перевод: Мария В. Прокопьева)

Дом и семья: прочее   Психология   Самосовершенствование   Физкультура и спорт  

Психологический тренинг для бегунов 1.46 Мб, 145с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2016 г. (post) (иллюстрации)

Психологический тренинг для бегунов (fb2)Добавлена: 09.02.2017 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2012-01-01
Дата создания файла: 2017-02-08
ISBN: 978-5-906839-63-3 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Спорт
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: методы мотивации психология спорта спортивная подготовка спортивные тренировки


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 145 страниц - немного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 99.36 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1364.97 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]