Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом [Алекс Корб] (fb2)


Алекс Корб  
(перевод: Михаил Михайлович Попов)

Психология   Самосовершенствование  

Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом 1.39 Мб, 205с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2017 г. (post) (иллюстрации)

Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом (fb2)Добавлена: 05.01.2017 Версия: 1.01.
Дата авторской / издательской редакции: 2015-01-01
Дата создания файла: 2017-01-01
ISBN: 978-5-00100-347-2 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга — настоящий подарок для вас на этом непростом пути.

На русском языке публикуется впервые


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: искусство быть счастливым научно популярная литература


Джек Керуак. В дороге [31]
Наши старые чемоданы снова стояли в ряд на тротуаре. Нам предстоял долгий путь. Но ведь дорога была нашей жизнью.

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 205 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 103.01 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1483.70 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.32% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]