НЛП. Полный курс освоения базовых приемов [Л Майкл Холл] (fb2)

Данное пособие достигает того, что не удавалось до сих пор ни одной книге: оно систематически, последовательно и исчерпывающе объясняет, что такое НЛП и как грамотно использовать приемы этого знаменитого направления в практической психологии и психотерапии.
Отлично структурированное и профессионально организованное, отличающееся широким набором упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала, издание предоставляет читателю превосходную возможность получить все лучшее из НЛП как для удовлетворения первого любопытства, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Практик НЛП.
Майкл Холл и Боб Боденхамер – сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных международных авторов и практикующих консультантов и психотерапевтов современности.



Что можно узнать из этой главы:



● Репрезентативные системы, лежащие в основе понятийных процессов


● Модальности, управляющие понятийными процессами


● Предпочитаемая вами модальность


● Ваши ведущие (основные) субмодальности


● Наше недавнее открытие, касающееся ограничений субмодальных сдвигов


● Секрет того, что «управляет» субмодальностями


● Как читать ключи глазного доступа


● Характеристики репрезентативной системы


● Предикаты, дающие информацию о репрезентативной системе


● Как определять репрезентативную систему по повседневной речи




Что можно узнать из этой главы:



● Что означает состояние «аптайм» (сенсорная острота)


● Как использовать репрезентативную систему для немедленного установления раппорта


● Как «подстраиваться» (присоединяться) к людям для установления раппорта


● Как использовать предикаты при подстройке


● Как подстраиваться к невербальным аспектам опыта




Что можно узнать из этой главы:



● Первая позиция: «я», взгляд собственными глазами – полная ассоциация с собственной внутренней реальностью


● Вторая позиция: «другой», взгляд глазами другого человека – полная ассоциация с другим


● Третья позиция: внешний наблюдатель, взгляд с нейтральной позиции – полная диссоциация


● Четвертая позиция: взгляд с точки зрения системы – ассоциация со всей системой


● Пятая позиция: с точки зрения универсума – принятие множественных позиций восприятия со способностью быстрого переключения между ними




Что можно узнать из этой главы:



● Теоретические основы модели НЛП


● Базовые пресуппозиции, дающие новые возможности


● Важнейшие различия между «картой» и «территорией»


● Подход НЛП к коммуникации


● Важность гибкости


● Как принять позитивную установку




Что можно узнать из этой главы:



● Основные параметры модели коммуникации НЛП


● «Руководящие принципы» НЛП в коммуникации


● «Три качества мастера коммуникации»


● Как правильно сформулировать результат


● Факторы, затрудняющие коммуникацию




Что можно узнать из этой главы:


● Каким образом значения зависят от фреймов
● Некоторые фреймы НЛП, наделяющие нас новыми возможностями
● Как сдвигать фреймы (осуществлять рефрейминг) для изменения значений
● Как использовать фрейм воображения
● Как использовать диссоциативный фрейм



Что можно узнать из этой главы:



● Насколько важно обладать ресурсами


● Модель управления состояниями


● Как прерывать лишающие сил состояния


● Как получать доступ к состояниям, вызывать и усиливать их


● Как якорить состояния



Глава 8. Метамодель языка: структура и значение


Глава 9. Гипноз. Часть I


Глава 10. Гипноз. Часть II


Глава 11. Гипноз. Часть III


Глава 12. Категории по Сатир




Что можно узнать из этой главы:



 Суть и структура «магии»


 Метамодель языка в НЛП


 Отличительные признаки «плохой формы»


 Как бросать вызов «обедненным картам»




Что можно узнать из этой главы:



 Что на самом деле означает «гипноз»


 Основные принципы гипноза


 Некоторые повседневные трансовые состояния


 Как получать доступ к гипнотическим состояниям и


осуществлять их якорение


 Использование гипноза для придания сил




Что можно узнать из этой главы:



 Значение и содержание МилтонOмодели


 Почему мы говорим, что МилтонOмодель


противоположна метамодели


 Специфические языковые паттерны наведения транса


 Навык использования искусно неопределенного языка




Что можно узнать из этой главы:



 Роль «истории» или метафоры как гипнотического паттерна


 Как использовать рассказы для наведения транса


 Способность метафор вызывать изменения


 Как изменять свою личную историю




Что можно узнать из этой главы:



 Пять категорий коммуникации по Сатир


 Как использовать эти категории для распознавания паттернов




Глава 13. Якорение: управление нервными процессами




Глава 14. Фокусирование на субмодальностях





Что можно узнать из этой главы:



 Удобная для использования в НЛП форма выработки условного рефлекса по Павлову


 Как «якорить» переживания и состояния


 Многочисленные возможности процесса якорения


 Паттерны трансформации с использованием якорения




Что можно узнать из этой главы:



 Объяснение субмодальностей


 Новое понимание секретов субмодальностей


 Некоторые психотерапевтические вмешательства с


использованием субмодальностей


 Упражнение на исследование субмодальностей


 «Лечение» головной боли и других дискомфортных ощущений


 Перекрестное отображение с помощью субмодальностей


 Субмодальности на линии времени


 Паттерн «Шоколад леди Годивы»


 Паттерн «Взмах»


 Паттерн изменения формирования убеждения


 Паттерн горя/потери




Что можно узнать из этой главы:


● Как мы, используя НЛП, кодируем «время»
● Что мы понимаем под «линией времени»
● Как использовать линию времени для трансформации опыта
● Mногочисленные способы применения процессов на линии времени
● Виды «времени»