Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь [Джоэл Фурман] (fb2)


Джоэл Фурман  
(перевод: А. Р. Кутдюсова)

Детская образовательная литература   Дом и семья: прочее   Здоровье   Медицина   Самосовершенствование  

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь 2.25 Мб, 288с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2015 г. (post) (иллюстрации)

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь (fb2)Добавлена: 13.05.2015 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01
Дата создания файла: 2015-02-18
ISBN: 978-5-699-74101-4 Кодировка файла: UTF-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.
Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: диеты здоровое питание коррекция фигуры красота и здоровье кулинарные рецепты похудение правильное питание рацион режим питания снижение веса уход за собой

  (Custom-info)


Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 288 страниц - немного выше среднего (225)
Средняя длина предложения: 138.34 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1444.86 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]