Добавлена: 30.01.2015 Версия: 1.0. Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01 Дата создания файла: 2014-10-24 ISBN: 978-5-699-75925-5 Кодировка файла: utf-8 Издательство: Эксмо Город: Москва (Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги) АннотацияВ книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение. |
(Custom-info)
Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 213 страниц - близко к среднему (225)
Средняя длина предложения: 137.68 знаков - намного выше среднего (80)
Активный словарный запас: немного выше среднего 1611.10 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
11 часов 3 минут назад
16 часов 7 минут назад
23 часов 56 минут назад
1 день 2 часов назад
1 день 2 часов назад
2 дней 13 часов назад