Если скучное слово «диета» заменить фразой «средиземноморская диета», то необходимость похудеть в тот же миг представится заманчивой перспективой!
Принципы средиземноморской диеты – это принципы здорового питания в чистом виде, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ и вернуть своему организму состояние идеального равновесия.
Благодаря тому, что рацион испанцев включает в себя вполне привычные для любого россиянина продукты – фрукты, овощи, зерновые и бобовые, рыбу и мясо, – вам не придется искать в магазинах экзотические ингредиенты и осваивать новые технологии приготовления.
Рецепты, которые Наталья Герасимова приводит в своей книге, доступны и просты в исполнении, но при этом по-испански оригинальны. Аппетитные фотографии блюд от испанских шеф-поваров вдохновят вас на яркое кулинарное творчество и здоровый образ жизни.
Для широкого круга читателей, влюбленных в средиземноморскую легкость и жизнерадостность.
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 161 страниц - немного ниже среднего (225) Средняя длина предложения: 104.72 знаков - немного выше среднего (80) Активный словарный запас: немного выше среднего 1607.07 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.35% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
2 минут 29 секунд назад
19 минут 33 секунд назад
40 минут 18 секунд назад
3 часов 21 минут назад
10 часов 45 минут назад
16 часов 29 минут назад