Краткий гид по долгой жизни [Дэвид Агус] (fb2)


Дэвид Агус  
(перевод: Ирина Шестова)

Здоровье  

Краткий гид по долгой жизни 2.92 Мб, 77с.
скачать: (fb2) (исправленную)  читать: (полностью) 
издано в 2014 г.   в серии Доктор Дэвид Агус (post) (иллюстрации)

Краткий гид по долгой жизни (fb2)Добавлена: 07.10.2014 Версия: 1.003.
Дата авторской / издательской редакции: 2014-01-01
Дата создания файла: 2014-07-28
ISBN: 978-5-699-70959-5 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Эксмо
Город: Москва
Поделиться:
  (Fb2-info)    (ссылка для форума)     (ссылка для блога)     (QR-код книги)  

Аннотация

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.
+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.
+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.
+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.
+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.
Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.


Рекомендации:

эту книгу рекомендовали 0 пользователей.
Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Теги: долголетие здоровый образ жизни правильное питание профилактика заболеваний

  (Custom-info)


Моей жене, товарищу и любви Ами Пович и нашим детям Сиднею и Майлсу

Лингвистический анализ текста:
Приблизительно страниц: 77 страниц - намного ниже среднего (225)
Средняя длина предложения: 104.73 знаков - немного выше среднего (80)
Активный словарный запас: близко к среднему 1516.80 уникальных слова на 3000 слов текста
Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%)
Подробный анализ текста >>


  [Оглавление]