Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Дэнни Пенман] (fb2)

Психология Психотерапия и консультирование

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире 964 Кб, 227с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2014 г. (post) (иллюстрации)

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (fb2)

Добавлена: 11.09.2014 Версия: 1.0.
Дата авторской / издательской редакции: 2011-01-01
Дата создания файла: 2014-06-30
ISBN: 978-5-00057-213-9 Кодировка файла: utf-8
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город: Москва

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info><genre>foreign_psychology</genre><genre>psy_theraphy</genre> <author><first-name>Дэнни</first-name><last-name>Пенман</last-name><id>74696893-d1bf-11e2-b848-002590591ea6</id></author><author><first-name>Марк</first-name><last-name>Уильямс</last-name><id>ca898795-0011-11e4-871d-0025905a0812</id></author><book-title>Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире</book-title> <annotation><p>Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.</p>
<p>Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.</p>
<p><emphasis>На русском языке публикуется впервые.</emphasis></p>
</annotation> <keywords>практическая психология,психическое здоровье,душевное равновесие</keywords><date value="2011-01-01">2011</date> <coverpage><image l:href="#cover.jpg"></image></coverpage><lang>ru</lang><src-lang>en</src-lang> </title-info> <document-info><author><nickname>On84ly</nickname> </author> <program-used>FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used> <date value="2014-06-30">2014-06-30</date> <src-url>http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=7265037</src-url><src-ocr>Текст предоставлен правообладателем</src-ocr> <id>164333f9-0012-11e4-871d-0025905a0812</id> <version>1.0</version> <history><p>v 1.0 – создание fb2 – (On84ly)</p>
</history> <publisher><first-name>Манн</first-name><middle-name>Иванов</middle-name><last-name>Фербер</last-name><id>c6375fab-68f1-102b-94c2-fc330996d25d</id></publisher></document-info> <publish-info><book-name>Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире / Марк Уильямс, Денни Пенман</book-name> <publisher>Манн, Иванов и Фербер</publisher> <city>Москва</city> <year>2014</year> <isbn>978-5-00057-213-9</isbn> </publish-info>

Аннотация

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.
Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
На русском языке публикуется впервые.

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Дэнни Пенман] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: