Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться [Рудигер Дальке] (fb2)

Name: Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Author: РудигерДальке
ISBN: 978-5-9573-1976-4

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться 245 Кб, 84с.
скачать: (fb2) (исправленную) читать: (полностью)

издано в 2011 г. (post) (иллюстрации)

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться (fb2)

Добавлена: 20.11.2013 Версия: 1.0.
Дата создания файла: 2013-11-17
ISBN: 978-5-9573-1976-4 Кодировка файла: windows-1251
Издательство: ИГ "Весь"

(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)

<title-info>
   <genre>home_health</genre>
   <author>
    <first-name>Рудигер</first-name>
    <last-name>Дальке</last-name>
   </author>
   <book-title>Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться</book-title>
   <annotation>
    <p>В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.</p>
    <p>Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.</p>
    <p>Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.</p>
    <p>Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.</p>
    <p>Хороших вам снов!</p>
   </annotation>
   <date></date>
   <coverpage>
    <image l:href="#cover.jpg"/></coverpage>
   <lang>ru</lang>
   <sequence name="Библиотека здоровья" number="0"/>
  </title-info> <document-info>
   <author>
    <first-name>rustyhead</first-name>
    <last-name></last-name>
   </author>
   <program-used>Book Designer 5.0, Fiction Book Investigator, FictionBook Editor Release 2.6.6</program-used>
   <date value="2013-11-17">17.11.2013</date>
   <id>BD-C35101-BA2B-3141-4581-C0F5-90BD-0BFCDE</id>
   <version>1.1</version>
   <history>
    <p>v 1.1 — скрипты, небольшие исправления — AVaRus</p>
   </history>
  </document-info> <publish-info>
   <book-name>Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться</book-name>
   <publisher>ИГ "Весь"</publisher>
   <year>2011</year>
   <isbn>978-5-9573-1976-4</isbn>
  </publish-info>

Аннотация

В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником.
Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Дальке рассказывает о том, как следует заботиться о своем сне, наслаждаться им и использовать его в качестве важнейшего источника жизненной силы.
Из этой книги вы узнаете, как «приручить» сон, как самосовершенствоваться во сне и в мечтах, как избавиться от дисфункций сна, что нужно для спокойной ночи, как правильно укладываться в постель и многое, многое другое, что необходимо современному человеку для полноценного ночного отдыха.
Автор убежден: хороший сон является идеальной базой для начала нового периода активной жизни. Высыпаясь, мы ощущаем бодрость, свежесть, прилив сил и с самого утра способны гармонично ощущать окружающий мир и себя в этом мире.
Хороших вам снов!

Главное меню

Вход в систему

Навигация

Поиск книг

Последние комментарии

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться [Рудигер Дальке] (fb2)

Аннотация

Рекомендации: