Добавлена: 10.10.2012 Версия: 1.0. Дата создания файла: 2012-10-09 Кодировка файла: windows-1251 Издательство:Dr. John S. Gilbody
Поделиться:
(Fb2-info) (ссылка для форума) (ссылка для блога) (QR-код книги)
[url=https://coollib.com/b/217890] [b]Бегай быстро и без травм (fb2)[/b] [img]https://coollib.com/i/90/217890/cover.png[/img][/url]
<a href=https://coollib.com/b/217890> <b>Бегай быстро и без травм (fb2)</b> <img width=400 border=0 align=left style='padding: 3px;' src="https://coollib.com/i/90/217890/cover.png" alt="Бегай быстро и без травм (fb2)"></a>
QR-код книги
Аннотация
Бег — один из наиболее естественных для человека видов физической активности. Он прост по своей природе и не требует практически никакого специального оборудования для занятий.
Для многих любителей бега эта кажущаяся простота может обернуться серьезным камнем преткновения — если в занятиях не уделять пристального внимания технике бега, грамотному сочетанию различных видов нагрузки, то приятные поначалу занятия могут превратиться в источник травм и разочарования.
Как избежать этой опасности, как научиться бегать так, чтобы многие годы получать радость от занятий и прогрессировать как спортсмен? Как приступить к занятиям и как найти ключ к прогрессу уже сложившемуся спортсмену? Обсуждению этих вопросов посвящена книга выдающегося британского бегуна Гордона Пири.
В книге «Бегай быстро и без травм» Гордон Пири, на основании своего спортивного опыта и опыта тренерской работы рассказывает о наиболее важных аспектах подготовки и тренировки бегунов всех уровней — от любителей оздоровительного бега до спортсменов, выступающих на международных соревнованиях. Большое внимание уделяется технической подготовке и построению тренировочной программы.
Рекомендации:
эту книгу рекомендовали 0 пользователей. Прежде чем рекомендовать книгу, хорошо подумайте. Рекомендация - это высшая оценка, которую вы можете выставить книге. 10 по 5-балльной шкале.
Лингвистический анализ текста: Приблизительно страниц: 115 страниц - немного ниже среднего (225) Средняя длина предложения: 110.69 знаков - немного выше среднего (80) Активный словарный запас: близко к среднему 1427.93 уникальных слова на 3000 слов текста Доля диалогов в тексте: 0.00% - очень мало (27%) Подробный анализ текста >>
Последние комментарии
1 день 11 часов назад
1 день 16 часов назад
2 дней 46 минут назад
2 дней 3 часов назад
2 дней 3 часов назад
3 дней 14 часов назад